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    1. 全運動健體課程

      全運動健體課程有個很形象的比喻:健康的身體就是若干個0前面的那個1。對一個家庭而言,孩子健康是父母更大的幸福,而對孩子而言,身體健康是快樂的前提。已有研究結果顯示,孩子的身體健康教育已引起家長的足夠重視,尤其是孩子的生活習慣教育和營養教育,但是對孩子的戶外活動教育和安全教育卻存在不足之處。

      北大公學全運動健體課程彌補了家庭教育中忽視孩子體能的傾向,注重孩子的大肌肉及小肌肉的發展,同時兼顧游戲性及趣味性。孩子每天在戶外活動中有團體操,并且背景音樂是傳統特色的《三字經》,教師根據韻律自創的動作。戶外游戲還有各種各樣的戶外游戲,比如老鷹捉小雞、吹泡泡等,還有武術和體能訓練,比如跨障礙,學蛙跳等。孩子通過充分地跑跳,快樂地游戲,身心都得到了放松。

      同時,還結合適合不同年齡段的體育游戲,從走、跑、跳、鉆、爬、平衡、投擲、攀登到耐力訓練及徒步,實現全民健身,健康的體能從小鍛煉。


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